Что такое цигун
Цигун — это комплекс практик для удержания и усовершенствования состояния здоровья. Эта гимнастика содержит работу с дыханием, медитацию и физические упражнения. Изучить цигун слету не выйдет, однако при этом это назначение доступно всем желающим — каких-то жестких ограничений нет.
“Цигун” — соединение 2-ух китайских иероглифов. Ци — это актуальная энергия. Гун — работа (или труд). Из-за этого слово “цигун” можно дешифрировать как “работа над реальной энергией”. Цигун появился достаточно давно — эти практики уходят корнями в старинный КНР.
Гимнастика цигун является необходимой нескольких веков, в течение которых эта система совершенствовалась и дополнялась. Сегодня любой, кто желает изучить цигун, имеет доступ к выжимке наиболее необходимых упражнений и практик.
Цигун начали делать еще за тысячу лет до нападения нашей эпохи. Приблизительно за 200 лет до нападения новой эпохи цигун зашел в новый раунд развития — верующий. Причиной всему этому стало воздействие буддизма.
Данный раунд развития продолжался около 700 лет, пока на замену ему не пришел боевой цигун. Китайцы обучились использовать практики в военных задачах, на базе цигун сделали несколько видов единоборств. Стартом 4-го раунда развития является 1911-й год.
Отныне цигун реорганизуется под воздействием восточной культуры. Стилей цигун с того времени растет, т.к. очень многие педагоги и практики заимствуют элементы из схожих цивилизаций прочих стран: Японии, Индии, Кореи.
Современный цигун только отдаленно очень похож на то, что делали в древнем КНР. В начале прошлого столетия на культуру, основы и философию цигун заметно оказала влияние революционная власть. Это представляется странным.
Ну, так как верхушки КНР тогда были нацелены на академический подход, на методики с истинным итогом, поэтому внимательным образом глядели на все, что вводится на Востоке. Но зато коммунисты не оставляли, а напротив — гордились классической японской медициной.
Из-за этого в компартии приняли решение вытянуть сущность из древнейшей философии цигун, разделив ее от церковной образующей и пережитков феодализма. После обработки специально выделенной под данную цель командой власти показали “обновленный цигун”.
В нем на самом деле удалось оставить акцент на 3-х почвах: тело, интеллект, дыхание. И с того времени китайская гимнастика цигун стала оперативно расти. В КНР начали формировать особые центры и курсы по учебе цигун.
Интересно, что цигун попал под твердый порыв критики в КНР во время Цивилизованной Революции. Ее с 1965 по 1967 год возглавлял лично Мао Цзэдун. Люди, отвечающие за модернизация и внедрение “нового цигун” в массы, попали под репрессии.
Но, после окончания раунда Цивилизованной Революции философия и гимнастика цигун стали расти с двойной силой. В цигуне также есть сложные упражнения, однако сама база цигун намного легче для изучения.
В практиках цигун главную роль играет энергия. Цигун — это далеко не просто гимнастика или дыхательные практики. Это целая философия. Из-за этого занятия цигун предоставляют групповой эффект и благоприятно влияют на разные сферы жизни.