Ирландские танцы: с чего начать
Ничто не помогает так основательно погрузиться в историю какой-нибудь нации, как на своем образце исследовать ее цивилизованные особенности. Один из ослепительных образцов — это страсть народными танцами, и в том числе одними из ярчайших и колоритных — ирландскими.
Эти зажигательные танцы получили массу почитателей во всем мире за счет своей простоте, раскованности и позитиву, который они даруют. Сложились в Ирландии в 18-20 веках, однако получили популярность во всем мире относительно недавно.
А конкретнее, в начале 90-х годов, после успешного Riverdance и произошедших далее после него постановок ирландских танцевальных шоу. Изначально ирландские танцы могут показаться весьма трудными и недостижимыми.
В настоящее время ирландские танцы включают себя следующие виды:
Сольные танцы, характеризующиеся мгновенными и точными перемещениями ног при недвижном каркасе и руках.
Кейли — теплые или массовые танцы, сформированные на стандартных шагах сольных танцев и нацеленные на постановочные шоу, в масштабах которых пляшет очень много танцоров синхронно.
Сет-танцы — социальные танцы в сочетании, отличающиеся от кейли тем, что сформированы на самых несложных шагах французского кадриля.
Шан-нос — особое выполнение ирландских танцев, сохранившееся в одном из ирландских районов, оставшееся в собственном эксклюзивном виде и никоим образом не упомянутое работой специалистов танца и Гэльской лиги.
Начать тренировку нужно с стандартных шагов и скачков. Принципиально выбрать комфортную одежду: она обязана быть предельно свободной и не зажимающей перемещения. Если рассматривать идеальный вариант это длинная независимая юбка, или комфортные брюки для девушек и шорты для мальчиков.
Верная обувь также очень принципиальна. Она разделяется на 2 вида: твердая с набойками на носке и пятке и нежная для скачков. Основная отличительная линия этого направления — это разумеется мгновенные скачки и приставные шаги.
Из-за этого, чтобы ликвидировать возможность травм и заблуждений, любое занятие нужно начинать с разминки, помогающей нагреть и приготовить мускулы к грядущим перегрузкам. Стандартные шаги довольно несложны, научиться их делать просто.
Во время танца осуществляются большие скачки, изготовляющие ощущение того, что исполнитель стреляет наверх собственным телом. Изначально не следует стараться скакать предельно низко, вначале нужно сконцентрироваться на верном совершении толчков.
Ну, и на статичном расположении каркаса с придавленными руками. Глаза при этом должны быть нацелены лишь вперед. Всем практическим основам научат в начинающей команде секции для детей Красноярск и досконально пояснят все значительные факторы. А далее дело практики и отработки приобретенной информации.
Кроме собственной эстетической красоты, ирландские танцы несут большую пользу для состояния здоровья организма. Они развивают мускулатуру, развивают выправку и сохраняют тело в тонусе. Постоянные тренировки развивают кровообращение, положительно воздействуя этим самым на работу всех систем организма.
Они развивают респираторную систему, улучшают сосуды и развивают иммунитет. Стандартные перемещения можно исследовать и в домашних условиях, но наиболее эффективно изучить их помогут занятия в школе танцев с квалифицированными преподавателями по специально спроектированной методике.